No hi ha dos fumadors iguals, uns fumen per controlar la seva ansietat (que moltes vegades és provocada pel mateix tabac), altres per tenir alguna cosa entre les mans, altres perquè se senten més atractius,…
La relació que cada fumador té amb el tabac és particular. Cadascú té estímuls i motius que l’empenyen a encendre’s un cigarret que poden ser molt diferents dels d’una altra persona.
És molt aconsellable no deixar de fumar d’un dia per l’altre, sinó preparar-se durant una o dues setmanes per a entre altres coses, esbrinar tant les rutines de consum com és el tipus de vinculació que es té amb la nicotina.
És per això que us convido a fer el test de Rusell, que descriu 8 perfils diferents de fumador. Respon les preguntes per esbrinar si la teva forma de fumar és compatible amb un o més perfils, quan els acabis, busca i clica a continuació en els perfilsque has obtingut per a rebre més informació:
