Conseguir una buena ayuda puede significar la diferencia entre conseguir o no conseguir dejar de fumar por qué sólo entre un 1% y un 3% de los fumadores consiguen abstenerse de éste durante al menos 12 meses gracias a su fuerza de voluntad1 Si comienzas a buscar diferentes tipos de ayuda puedes comenzar a dudar …
Sólo entre un 1% y un 3% de los fumadores consiguen abstenerse de éste durante al menos 12 meses gracias a su fuerza de voluntad1 Frente a esto, los estudios demuestran que si recibes ayuda de un profesional suben estas posibilidades proporcionalmente al tiempo y sesiones que te dediquen. Consiguiendo una abstinencia del 24,7%% si …
¿Qué profesional sanitario te puede ayudar a dejar de fumar? Leer más »
Las redes sociales pueden ser una ayuda para dejar de fumar, por eso no es extraño que lo que se describe en la foto que hay justo aquí arriba ocurra en mi libro para dejar de fumar “El reto de los Fumadores”, dónde lees una historia donde capítulo a capítulo lees donde te enfrentas a …
Aparte de las APPs, los juegos para móvil pueden serte de gran ayuda para disminuir y superar los deseos de fumar. Esto es por qué según parece la parte del cerebro que se dedica a prestar atención y a disfrutar del videojuego, es la misma que la que se dedica a crear tu malestar por …
Las APPS para dejar de fumar pueden ser una ayuda pero los estudios recomiendan usarlas como complemento junto al consejo y ayuda de un sanitario. Pero APPS para dejar de fumar hay muchas, de las más simples hasta las más complejas. Lo mejor es que te descargues aplicaciones que se basen en tratamientos que han …
Puedes que tengas una tos por dejar de fumar a los pocos dias de dar el paso y que estas sean intensa, continua y que no desaparece por mucho que tomes jarabes para la tos y otros remedios. Aunque podría ser un síntoma de EPOC, si antes nunca la habías padecido de manera crónica, es …
La EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) es una enfermedad crónica, limitante, que reduce la esperanza de vida y cuyo mayor culpable es el tabaco, ya sea por ser un fumador activo como pasivo. Es tan importante la influencia del tabaco, que el 67,5% de personas que sufren EPOC, son o han sido fumadores, incluso el …
Aunque por norma general es una cosa en la que no pensamos, una buena cicatrización es vital para nuestra salud. Y este proceso de cierre de una herida tiene que funcionar a la perfección en todas sus fases; des de la coagulación en su fase inicial para detener la hemorragia, pasando por la inflamación donde …
En el 2010 había aproximadamente 36 millones de personas diagnosticadas de demencia y cada año se diagnostican unos 7,7 millones nuevos casos. Esto está relacionado directamente con el progresivo envejecimiento de la población y el aumento de esperanza de vida Pero entre las más de 40 enfermedades distintas que de forma directa o indirecta provoca …
El miedo a engordar es uno de los motivos más importantes para no intentar dar el paso y abandonar la dependencia al tabaco y también uno de los motivos más frecuentes de recaída. Si miramos los resultados de los estudios, las mujeres engordar más que los hombres, y la ganancia medía suele ser de 4,1 …
