És àmpliament conegut que el tabac provoca més de 40 malalties diferents. Normalment se sol parlar de les més nocives i mortals per a la salut, com multitud de diferents tipus de càncer, malalties respiratòries, cerebrovasculars i les alteracions tant a la dona com a l’home que dificulten les possibilitats d’embaràs
Però fumar també produeix un envelliment prematur de la pell, tant que fumar durant una dècada accelera l’envelliment fins a 2 anys i mig més. Això és degut a múltiples factors que alteren el bon funcionament d’aquest òrgan. La part positiva és que quan es deixa de fumar, la pell és de les primeres parts del nostre organisme que aconsegueixen recuperar-se.
Per això, si fumes, t’animo que abandonis ja la cigarreta, Si vols ajuda, la pots trobar clicant aquí
Envelliment de la pell per fumar
Continuant el tema d’aquest post, amb el temps, la cara i la pell d’un fumador adquireix les característiques següents, tant a curt com a llarg termini:
A curt termini:
- Pèl fràgil
- Aspecte grisenc de la pell
- Augment de l’acne
- Pell més pàl·lida
- Dents i dits grocs
A llarg termini:
- Més risc que apareguin cabells blancs de forma prematura o caigui els cabells
- Aspecte d’ulls cansats per caiguda de parpelles
- Aspecte trist de la cara perquè les galtes es tornen flàcides i causen angles invertits a la boca
- Cinc vegades més arrugues a la pell
- Llavis d’aspecte més envellit amb més arrugues
- Aspecte facial demacrat
- Prominència dels ossos de la cara
- Major risc de perdre dents per gingivitis i piorrea
Per cert, si vols saber com t’envellirà la pell si segueixes fumant, et pots descarregar està APP gratuïta: Smoker Face
Processos pel qual el tabac altera la pell d’un fumador
Tots aquests canvis es produeixen per diferents factors i són diferents components de la cigarreta que els provoca:
Nicotina:
La nicotina és vasoconstrictora i durant 90 minuts després de fumar la teva pell està desnodrida i deshidratada perquè l’aportació d’oxigen i nutrients és menor en disminuir fins a un 42% la circulació sanguínia per aquest teixit.
Monòxid de Carboni
El monòxid de Carboni es produeix durant la combustió de la cigarreta. A banda que és altament tòxic, ajuda a crear un dèficit de nutrients a la pell en desplaçar l’oxigen de l’hemoglobina i entre d’altres, crea un dèficit de Vitamina que provoca una deshidratació cutània i un aspecte més apagat. contribuint a un envelliment prematur de la pell
Disminució d’estrògens
En dones, aquest envelliment de la pell pot ser més marcat ja que la disminució d’aquesta hormona provoca una sequedat i atròfia cutània que li impossibilita encara més absorbir Vitamina A i mantenir una pell elàstica i llisa.
L’envelliment de la pell s’accelera per fumar
Alopècia
La disminució d’estrògens, l’augment d’andrògens, la disminució de la irrigació sanguínia i la fibrosi, la microinflamació i el dany de l’ADN del fol·licle pilós, provoca una pell més fràgil i a llarg termini augmenta els riscos de calvície.
Bosses sota els ulls
Els fumadors tenen una qualitat del son pitjor, amb un augment de l’insomni i, per això, afavoreix l’aparició de bosses baixes els ulls en no tenir un descans correcte.
Pitjor cicatrització de les ferides:
La vasoconstricció i la hipoxigenació cutània provoca un alentiment del tancament de ferides, així com que la cicatriu que més envermellida i marcada
Major nombre d’estries a la pell:
Causat per la pèrdua d’elasticitat i força de la pell
Per tot això, si voleu mantenir un aspecte més jove i sa durant més anys, deixeu de fumar, juntament amb una dieta sana, exercici i pauta de son, és de les millors coses que podeu fer.
Si vols deixar de fumar, pots rebre consells i ajuda clicant aquí
Bibliografia consultada: