La por a engreixar-se és un dels motius més importants per no intentar fer el pas i abandonar la dependència al tabac, i també, un dels motius més freqüents de recaiguda. Si mirem els resultats dels estudis, les dones solen engreixar-se més que els homes, i el guany mesurat sol ser de 4,1 kgr(2,3). Augments …
Tot i que fumar pot provocar més de 40 malalties deixar de fumar té efectes beneficiosos immediats, fins i tot quan ja es pateix alguna malaltia crònica. Així, des del precís moment que es deixa de fumar els beneficis que se n’obtenen són1,2: Als 20 minuts Disminució de la Tensió arterial i el pols Millora …
És àmpliament conegut que el tabac provoca més de 40 malalties diferents. Normalment se sol parlar de les més nocives i mortals per a la salut, com multitud de diferents tipus de càncer, malalties respiratòries, cerebrovasculars i les alteracions tant a la dona com a l’home que dificulten les possibilitats d’embaràs Però fumar també produeix …
Quan pensem en tabac i nutrició el primer que ens ve al cap és el risc d’augmentar de pes en deixar de fumar i què es pot fer per evitar-ho. Però hi ha un tema que encara que és menys comentat, és molt més important i pel qual val la pena deixar de fumar encara …
Alteracions en la nutrició pel tabac i el seu efecte a la salut Leer más »
