Deixar de fumar sempre és positiu i com més aviat millor ja que les malalties provocades pel tabac triguen dècades a desenvolupar-se i com menys anys s’hagi fumat, menor serà el risc de seqüeles
Normalment els fumadors s’inicien en el consum durant l’adolescència i és a partir dels 40 i sobretot dels 50 anys quan comencen a manifestar-se. Sempre és positiu deixar de fumar, encara que ja hàgim desenvolupat alguna malaltia o símptoma, perquè o revertim el desenvolupament de la malaltia o alentim-ne el desenvolupament i la gravetat.
El tabac porta més de 7000 substàncies químiques diferents i se sap que almenys 250 són perjudicials per a la salut. Des de l’any 1964 més de 69 milions de morts prematures es poden associar al tabac1
Fumar pot provocar malalties a gairebé tots els òrgans del cos, danyar el fetus i empitjorar la salut i la qualitat de vida de qui el consumeix. S’ha relacionat amb càncer, malalties respiratòries, endocrines i cardiovasculars, han causat inflamacions i han deteriorat les defenses de l’organisme. El mecanisme pel qual es desencadenen pot ser molt variat, però moltes vegades està influït per les alteracions nutricionals que provoca el tabac i el fum de la cigarreta.
Tot seguit estan enumerades totes les malalties i alteracions en la salut que provoca fumar, ja sigui com a fumador actiu o passiu. En algunes és causa directa (com el càncer) i en altres contribueix al seu desenvolupament o gravetat del quadre (com a l’úlcera d’estómac que està provocada pel bacteri scherichia colli i el fum del tabac empitjora els símptomes).
FUMAR ESTÀ RELACIONAT AMB LES MALALTIES SEGÜENTS1,2,3,4:
Càncer:
- Cancer de Pulmó
- Càncer de Fetge
- Càncer de Pancrees
- Càncer oral
- Càncer dels sins nasals i paranasals
- Càncer de Faringe
- Càncer de Laringe
- Càncer d’estómac
- Càncer de Còlon i de Recte
- Càncer Renal
- Càncer ovàric
- Càncer de Coll Uterí
- Càncer de Bufeta
- Leucèmia Mioloide Aguda
Malalties respiratòries
- Malaltia Pulmonar Obstructiva crònica (MPOC)
- Emfisema Pulmonar
- Asma: Fumar empitjora les crisis asmàtiques
- Tuberculosi: Hi ha més risc de desenvolupar tuberculosi si es fuma
- Augment de la tos i de la mucositat
Malalties cardio i cerebrovasculars:
- Accident Vascular Cerebral
- Hipertensió Arterial
- Infart Agut de Miocardi
- Aneurisme de l’Aorta
- Augmenta el risc d‟amputació de dits i cames per claudicació intermitent.
- Augmenta els triglicèrids i disminueix el colesterol bo (HDL)
Malalties de l’aparell reproductor, al fetus i durant l’embaràs:
- Disminució de la fertilitat en homes i dones
- Malformacions al fetus
- Embaràs ectòpic
- Baix pes en néixer
- Avortament espontani
- Mort Fetal
- Impotència
- Mort sobtada del Lactant exposat al fum del tabac
Altres malalties i alteracions provocades pel tabac
- Degeneració macular
- Artritis reumatoide
- Artritis Psòriacica
- Lupus
- Espindolitis Anquilosant
- Úlcera Gàstrica
- Cataractes
- Pèrdua de l’audició
- Fragilitat òssia i osteoporosi
- Diabetis: Fins a un 30-40% més de possibilitats de desenvolupar diabetis si es fuma
- Alteració del sistema immunològic
- Psoriasi
- Envelliment de la pell
- Demència senil
- Alzheimer
- Disminució del gust i de l’olfacte
- Alteració en la cicatrització de les ferides
- Gingivitis i Piorrrea: Empitjoren la seva evolució i afavoreix la pèrdua de dents.
- Mal alè
- Dents tacats
Si vols més ajuda i consells per deixar de fumar, clica aquí
Bibliografia:
- S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General, 2014. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014.
- El Tabaco y el Cuerpo Humano. Organización Mundial de la Salud (OMS). https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/324847/WHO-NMH-PND-19.1-spa.pdf?ua=1
- Perjuicios por fumar cigarrillos y beneficios para la salud al dejar el hábito. NIH Instituto Nacional del Cáncer: https://www.cancer.gov/espanol/cancer/causas-prevencion/riesgo/tabaco/hoja-informativa-dejar-de-fumar#:~:text=Fumar%20causa%20tambi%C3%A9n%20enfermedades%20del,la%20edad%20y%20catarata%2C%20y
