“Antonio, deixa-ho. No tens prou força”. Instintivament, aquell a qui anaven dirigides aquestes paraules va començar a cavar amb més rabia. Mentre Dani, que sabia com treure’l de polleguera i s’aprofitava tant com podia, somreia maliciosament observant l’esforç inútil que aquell noi feia. Però per molt què s’esforcés en fer un forat més gran amb …
Si has clicado aquí llevado por la curiosidad… ¡¡Bienvenido!! Resulta que mucho antes de comenzar el libro para dejar de fumar que te estas leyendo, se me ocurrió una historia para una novela que ocurría a dos tiempos: En la actualidad, cuando un crio en una actividad del colegio descubría los restos de un esqueleto …
Aunque hay numerosas página web de ayuda para dejar de fumar segun una revisión de Taylor et al, “Las pruebas en adultos indican que las intervenciones interactivas y personalizadas basadas en Internet pueden ser ligeramente más efectivas que la atención habitual o la autoayuda impresa a los seis meses o más. Sin embargo, estos resultados deben …
Servicios de atención telefónica para dejar de fumar Los servicios de atención telefónica para dejar de fumar son los que mas estudios y evidencia acumulan. En los últimos años, estos servicios se han ido ampliado con páginas web propias y servicios de correo electrónico con información e incluso algunas tienen especialistas en grupos con necesidades …
Servicios de atención telefónica para ayudar a dejar de fumar Leer más »
Como comento en el libro «El Reto de los fumadores. Escoge tu aventura para dejarlo», aparte de darte consejos de todo tipo para saber como superar las ganas de fumar ante las situaciones del día a día en la que te enfrentes, quiero sea también un lugar donde encuentres recursos de todo tipo que puedas …
¿Conoces alguna web, línea de atención telefónica para ayudar a dejar de fumar? ¡Dínosla! Leer más »
Muchas veces seguro que has oído o tu mismo las has pensado las siguientes frases: “No tengo la fuerza de voluntad para dejar de fumar” Vale, dejar de fumar puede ser más o menos difícil, pero déjame que te haga una pregunta: ¿Alguna vez te has puesto a comparar la dificultad de dejar de fumar …
La industria del tabaco lleva años sugestionándonos a todos des de bien pequeños a través de la publicidad. Para que veas como nos influyen ya des de la infancia, en un estudio del año 1991, se observo que el porcentaje de niños de 6 años que identificaban un peluche de Mickey Mouse o un peluche …
El tabaco influye negativamente en el embarazo des de mucho antes de la concepción y sus efectos pueden afectar al bebé tiempo después del nacimiento. Fumar es uno de los factores que puede dificultar a una mujer joven a quedarse embarazada, aunque lleve tiempo intentándolo. El riesgo de infertilidad es un 60% más elevada en …
Las enfermedades provocadas por el tabaco no aparecen de un día para otro. Tienen una evolución lenta y con un inicio y síntomas que muchas veces pasan inadvertidos, como la tos del fumador. Primeros síntomas que provoca el tabaco Los primeros síntomas que provoca el tabaco son leves que no se suelen asociar a él o …
Primeros síntomas que provoca el tabaco en tu salud Leer más »
Tipos de dependencia El acto de fumar es una conducta compleja que se basa por una parte por la adicción física y por otro por el hábito que se adquiere al fumar continuamente y durante años. Se diferencia tres tipos de dependencia que actúan sobre el síndrome de abstinencia: Dependencia física, psíquica y social. La …
