Nombre del autor:Antonio Vallejo Domingo

Hola. Soy Antonio Vallejo Domingo Nací en 1979 en Badalona. Enfermero des del 2001 y especialista en Tabaquismo con más de 15 años de experiencia en este campo. Autor de la novela para dejar de fumar "El reto de los fumadores" y de la APP de la SEDET "S'ACABÓ" también para dejar de fumar. Ah! tambien soy bastante friki.

cicatrització cicatrización

Tabac i cicatrització

Encara que per norma general és una cosa en què no pensem, una bona cicatrització és vital per a la nostra salut. I aquest procés de tancament d’una ferida ha de funcionar perfectament en totes les fases. Des de la coagulació en la fase inicial per aturar l’hemorràgia, passant per la inflamació on es realitza […]

Tabac i cicatrització Leer más »

engordar engreixar-se

Deixar de fumar i engreixar-se

La por a engreixar-se és un dels motius més importants per no intentar fer el pas i abandonar la dependència al tabac, i també, un dels motius més freqüents de recaiguda. Si mirem els resultats dels estudis, les dones solen engreixar-se més que els homes, i el guany mesurat sol ser de 4,1 kgr(2,3). Augments

Deixar de fumar i engreixar-se Leer más »

engordar engreixar-se

La verdad sobre dejar de fumar y engordar

El miedo a engordar es uno de los motivos más importantes para no intentar dar el paso y abandonar la dependencia al tabaco y también uno de los motivos más frecuentes de recaída. Si miramos los resultados de los estudios, las mujeres engordar más que los hombres, y la ganancia medía suele ser de 4,1

La verdad sobre dejar de fumar y engordar Leer más »

Envelliment de la pell

Fumar i envelliment de la pell

És àmpliament conegut que el tabac provoca més de 40 malalties diferents. Normalment se sol parlar de les més nocives i mortals per a la salut, com multitud de diferents tipus de càncer, malalties respiratòries, cerebrovasculars i les alteracions tant a la dona com a l’home que dificulten les possibilitats d’embaràs Però fumar també produeix

Fumar i envelliment de la pell Leer más »

nutrició nutrición

Alteracions en la nutrició pel tabac i el seu efecte a la salut

Quan pensem en tabac i nutrició el primer que ens ve al cap és el risc d’augmentar de pes en deixar de fumar i què es pot fer per evitar-ho. Però hi ha un tema que encara que és menys comentat, és molt més important i pel qual val la pena deixar de fumar encara

Alteracions en la nutrició pel tabac i el seu efecte a la salut Leer más »

Mascotas

Com afecta a les mascotes el fum del tabac

Tal com el tabaquisme passiu afecta la salut de les persones, també les nostres mascotes poden patir les conseqüències d’estar exposades a les substàncies tòxiques que comporta respirar un ambient carregat de fum del tabac. Per això, si tens algun animal a casa, el millor que hi pots fer, i així augmentar els anys que

Com afecta a les mascotes el fum del tabac Leer más »

Scroll al inicio