Si has clicat aquí portat per la curiositat… Benvingut!! Resulta que molt abans de començar el llibre per deixar de fumar que t’estàs llegint, se’m va acudir una història per a una novel·la que passava a dos temps: Actualment, quan un crio en una activitat del col·legi descobria les restes d’un esquelet enterrat en un […]
El Secret de Mas Vestit Leer más »
La indústria del tabac fa anys que ens suggestiona a tots des de ben petits a través de la publicitat. Perquè vegis com ens influeixen ja des de la infància, en un estudi de l’any 1991, s’observà que el percentatge de nens de 6 anys que identificaven un peluix de Mickey Mouse o un peluix de Camel era similar. Al
Relació entre Tabac, televisió i cinema Leer más »
Si estàs aquí per donar els teus suggeriments per què has trobat a faltar algun estímul o algun consell per deixar de fumar al llibre, et dono doblement les gràcies. La primera per confiar en la meva i en el meu llibre en el teu camí cap a l’abandó del tabac. Espero que t’estigui fent
Suggeriments dels lectors Leer más »
Conseguir una buena ayuda puede significar la diferencia entre conseguir o no conseguir dejar de fumar por qué sólo entre un 1% y un 3% de los fumadores consiguen abstenerse de éste durante al menos 12 meses gracias a su fuerza de voluntad1 Si comienzas a buscar diferentes tipos de ayuda puedes comenzar a dudar
Ayuda para dejar de fumar Leer más »
Sólo entre un 1% y un 3% de los fumadores consiguen abstenerse de éste durante al menos 12 meses gracias a su fuerza de voluntad1 Frente a esto, los estudios demuestran que si recibes ayuda de un profesional suben estas posibilidades proporcionalmente al tiempo y sesiones que te dediquen. Consiguiendo una abstinencia del 24,7%% si
¿Qué profesional sanitario te puede ayudar a dejar de fumar? Leer más »
Las redes sociales pueden ser una ayuda para dejar de fumar, por eso no es extraño que lo que se describe en la foto que hay justo aquí arriba ocurra en mi libro para dejar de fumar “El reto de los Fumadores”, dónde lees una historia donde capítulo a capítulo lees donde te enfrentas a
Redes sociales para dejar de fumar Leer más »
Aparte de las APPs, los juegos para móvil pueden serte de gran ayuda para disminuir y superar los deseos de fumar. Esto es por qué según parece la parte del cerebro que se dedica a prestar atención y a disfrutar del videojuego, es la misma que la que se dedica a crear tu malestar por
Juegos para móvil para dejar de fumar Leer más »
Las APPS para dejar de fumar pueden ser una ayuda pero los estudios recomiendan usarlas como complemento junto al consejo y ayuda de un sanitario. Pero APPS para dejar de fumar hay muchas, de las más simples hasta las más complejas. Lo mejor es que te descargues aplicaciones que se basen en tratamientos que han
3 APPs para dejar de fumar Leer más »
Pot ser que tinguis una tos per deixar de fumar al cap de pocs dies de fer el pas i que aquestes siguin intensa, contínua i que no desapareix per molt que prenguis xarops per a la tos i altres remeis. Encara que podria ser un símptoma de MPOC, si abans mai no l’havies patit
La tos per deixar de fumar Leer más »
Les malalties provocades pel tabac no apareixen un dia per l’altre. Tenen una evolució lenta i amb un inici i símptomes que moltes vegades passen inadvertits, com ara la tos del fumador. Primers símptomes que provoca el tabac Els primers símptomes que provoca el tabac són lleus que no se solen associar a ell o
Primers simptomes que provoca el tabac a la salut Leer más »
