Semanas después de quedar con tu amigo en el bar, volvéis a veros de nuevo. En medio de la conversación se acerca el camarero con las bebidas que habías pedido pero no ves ni rastro de las bravas… – Lo siento pero no nos quedan bravas – te comenta antes que tú le puedas decir […]
Soy incapaz de dejar de fumar Leer más »
Todos tenemos algún libro que desaparece de nuestra vista y luego un día, como por arte de magia, aparece ante nosotros todo lleno de polvo y con las hojas amarilleándose como si fuera un acto desesperado para hacerse notar y decirnos “¡¡¡EHH!!! ¡¡¡Qué alguien me lea por favor!!! ¡¡ No me quiero ir a la
Si estas aquí te doy doblemente las gracias. La primera por confiar en mi y en mi libro en tu camino hacia el abandono del tabaco. Espero que te este siendo de utilidad y que consigas finalmente dejar el tabaco. La segunda por aportar tu grano de arena en mejorar este libro. Parte de los
Sugerencias de los lectores Leer más »
Des del punto de vista de la salud, las mismas sustancias que hay en el humo que aspira un fumador también están presentes en el humo que se libera al medio ambiente, pero están presentes en mayor cantidad. La cantidad de nicotina y alquitrán se multiplican por 3 y la de monóxido de carbono por 5,
El tabaco como contaminante: Tabaquismo de segunda y de tercera mano Leer más »
“Antonio, deixa-ho. No tens prou força”. Instintivament, aquell a qui anaven dirigides aquestes paraules va començar a cavar amb més rabia. Mentre Dani, que sabia com treure’l de polleguera i s’aprofitava tant com podia, somreia maliciosament observant l’esforç inútil que aquell noi feia. Però per molt què s’esforcés en fer un forat més gran amb
El Secret de Mas Vestit. Capitol I Leer más »
Si has clicado aquí llevado por la curiosidad… ¡¡Bienvenido!! Resulta que mucho antes de comenzar el libro para dejar de fumar que te estas leyendo, se me ocurrió una historia para una novela que ocurría a dos tiempos: En la actualidad, cuando un crio en una actividad del colegio descubría los restos de un esqueleto
El Secret de Mas Vestit Leer más »
Aunque hay numerosas página web de ayuda para dejar de fumar segun una revisión de Taylor et al, “Las pruebas en adultos indican que las intervenciones interactivas y personalizadas basadas en Internet pueden ser ligeramente más efectivas que la atención habitual o la autoayuda impresa a los seis meses o más. Sin embargo, estos resultados deben
Páginas web de ayuda para dejar de fumar Leer más »
Servicios de atención telefónica para dejar de fumar Los servicios de atención telefónica para dejar de fumar son los que mas estudios y evidencia acumulan. En los últimos años, estos servicios se han ido ampliado con páginas web propias y servicios de correo electrónico con información e incluso algunas tienen especialistas en grupos con necesidades
Servicios de atención telefónica para ayudar a dejar de fumar Leer más »
Como comento en el libro «El Reto de los fumadores. Escoge tu aventura para dejarlo», aparte de darte consejos de todo tipo para saber como superar las ganas de fumar ante las situaciones del día a día en la que te enfrentes, quiero sea también un lugar donde encuentres recursos de todo tipo que puedas
¿Conoces alguna web, línea de atención telefónica para ayudar a dejar de fumar? ¡Dínosla! Leer más »
Muchas veces seguro que has oído o tu mismo las has pensado las siguientes frases: “No tengo la fuerza de voluntad para dejar de fumar” Vale, dejar de fumar puede ser más o menos difícil, pero déjame que te haga una pregunta: ¿Alguna vez te has puesto a comparar la dificultad de dejar de fumar
