Dejar de fumar siempre es positivo y cuanto antes mejor ya que las enfermedades provocadas por el tabaco tardan décadas en desarrollarse y cuanto menos años se haya fumado, menor será el riesgo de secuelas.
Normalmente los fumadores se inician en su consumo durante la adolescencia y es a partir de los 40 y sobretodo de los 50 años cuando estás comienzan a manifestarse. Siempre es positivo dejar de fumar, aún cuando ya hayamos desarrollado alguna enfermedad o síntoma, por que o revertimos el desarrollo de la enfermedad o enlentecemos el desarrollo de esta y su gravedad.
El tabaco lleva más de 7000 substancias químicas diferentes y de estas, se sabe que al menos 250 son perjudiciales para la salud. Des del año 1964 más de 69 millones de muertes prematuras se pueden asociar al tabaco1
Fumar puede provocar enfermedades en casi todos los órganos del cuerpo, dañar al feto y empeorar la salud y la calidad de vida de quien lo consume. Se ha relacionado con cancer, enfermedades respiratorias, endocrinas y cardiovasculares, causar inflamaciones y deteriorar las defensas del organismo. El mecanismo por el cual se desencadenan puede ser muy variado, pero muchas veces esta influido por las alteraciones nutricionales que provoca el tabaco y el humo del cigarrillo.
A continuación están enumeradas todas las enfermedades y alteraciones en la salud que provoca fumar, ya sea como fumador activo o pasivo. En algunas es causa directa (cómo el cáncer) y en otras contribuye a su desarrollo o gravedad del cuadro (cómo en la úlcera de estomago que está provocada por la bacteria scherichia colli y el humo del tabaco empeora los síntomas).
Fumar está relacionado con las siguientes enfermedades1,2,3,4:
Cancer:
- Cancer de Pulmón
- Cáncer de Hígado
- Cáncer de Pancreas
- Cáncer oral
- Cáncer de los senos nasales y paranasales
- Cáncer de Faringe
- Cáncer de Laringe
- Cáncer de Estómago
- Cáncer de Colon y de Recto
- Cáncer Renal
- Cáncer ovárico
- Cáncer de Cuello Uterino
- Cáncer de Vejiga
- Leucemia Mioloide Aguda
Enfermedades respiratorias
- Enfermedad Pulmonar Obstructiva crónica (EPOC)
- Enfisema Pulmonar
- Asma: Fumar empeora las crisis asmáticas
- Tuberculosis: Hay más riesgo de desarrollar tuberculosis si se fuma
- Hipertensión Arterial
- Aumento de la tos y de la mucosidad
Enfermedades cardio y cerebrovasculares:
- Accidente Vascular Cerebral
- Infarto Agudo de Miocardio
- Aneurisma de la Aorta
- Aumenta el riesgo de amputación de dedos y piernas por claudicación intermitente.
- Aumenta los triglicéridos y disminuye el colesterol bueno (HDL)
Enfermedades del aparato reproductor, en el feto y durante el embarazo:
- Disminución de la fertilidad en hombres y mujeres
- Malformaciones en el feto
- Embarazo ectópico
- Bajo peso al nacer
- Aborto espontáneo
- Muerte Fetal
- Impotencia
- Muerte súbita del Lactante expuesto al humo del tabaco
Otras enfermedades y alteraciones provocadas por el tabaco
- Degeneración macular
- Artritis reumatoide
- Artritis Psóriacica
- Lupus
- Espindolitis Anquilosante
- Úlcera Gástrica
- Cataratas
- Pérdida de la audición
- Fragilidad ósea y osteoporosis
- Diabetes: Hasta un 30-40% más de posibilidades de desarrollar diabetes si se fuma
- Alteración del sistema inmunológico
- Psoriasis
- Envejecimiento de la piel
- Demencia senil
- Alzheimer
- Disminución del gusto y del olfato
- Alteración en la cicatrización de las heridas
- Gingivitis y Piorrrea: Empeoran su evolución y favorece la pérdida de dientes.
- Mal aliento
- Dientes manchados
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Bibliografia:
- S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General, 2014. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014.
- El Tabaco y el Cuerpo Humano. Organización Mundial de la Salud (OMS). https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/324847/WHO-NMH-PND-19.1-spa.pdf?ua=1
- Perjuicios por fumar cigarrillos y beneficios para la salud al dejar el hábito. NIH Instituto Nacional del Cáncer: https://www.cancer.gov/espanol/cancer/causas-prevencion/riesgo/tabaco/hoja-informativa-dejar-de-fumar#:~:text=Fumar%20causa%20tambi%C3%A9n%20enfermedades%20del,la%20edad%20y%20catarata%2C%20y
