Nombre del autor:Antonio Vallejo Domingo

Hola. Soy Antonio Vallejo Domingo Nací en 1979 en Badalona. Enfermero des del 2001 y especialista en Tabaquismo con más de 15 años de experiencia en este campo. Autor de la novela para dejar de fumar "El reto de los fumadores" y de la APP de la SEDET "S'ACABÓ" también para dejar de fumar. Ah! tambien soy bastante friki.

engordar engreixar-se

La verdad sobre dejar de fumar y engordar

El miedo a engordar es uno de los motivos más importantes para no intentar dar el paso y abandonar la dependencia al tabaco y también uno de los motivos más frecuentes de recaída. Si miramos los resultados de los estudios, las mujeres engordar más que los hombres, y la ganancia medía suele ser de 4,1 […]

La verdad sobre dejar de fumar y engordar Leer más »

Envelliment de la pell

Fumar i envelliment de la pell

És àmpliament conegut que el tabac provoca més de 40 malalties diferents. Normalment se sol parlar de les més nocives i mortals per a la salut, com multitud de diferents tipus de càncer, malalties respiratòries, cerebrovasculars i les alteracions tant a la dona com a l’home que dificulten les possibilitats d’embaràs Però fumar també produeix

Fumar i envelliment de la pell Leer más »

nutrició nutrición

Alteracions en la nutrició pel tabac i el seu efecte a la salut

Quan pensem en tabac i nutrició el primer que ens ve al cap és el risc d’augmentar de pes en deixar de fumar i què es pot fer per evitar-ho. Però hi ha un tema que encara que és menys comentat, és molt més important i pel qual val la pena deixar de fumar encara

Alteracions en la nutrició pel tabac i el seu efecte a la salut Leer más »

Mascotas

Com afecta a les mascotes el fum del tabac

Tal com el tabaquisme passiu afecta la salut de les persones, també les nostres mascotes poden patir les conseqüències d’estar exposades a les substàncies tòxiques que comporta respirar un ambient carregat de fum del tabac. Per això, si tens algun animal a casa, el millor que hi pots fer, i així augmentar els anys que

Com afecta a les mascotes el fum del tabac Leer más »

contaminació

Contaminació del tabac: Tabaquisme de segona, tercera i cuarta mà

Des del punt de vista de la salut, les mateixes substàncies que hi ha al fum que aspira un fumador també són presents en el fum que s’allibera al medi ambient, però són presents en més quantitat. La quantitat de nicotina i quitrà es multipliquen per 3 i la de monòxid de carboni per 5,

Contaminació del tabac: Tabaquisme de segona, tercera i cuarta mà Leer más »

Mascotas

Como afecta a las mascotas el humo del tabaco

Al igual que el tabaquismo pasivo afecta a la salud de las personas, nuestras mascotas también pueden sufrir las consecuencias de estar expuestas a las substancias tóxicas que conlleva respirar un ambiente cargado de humo del tabaco. Por eso, si tienes algún animal en casa, lo mejor que puedes hacer por él, y así aumentar

Como afecta a las mascotas el humo del tabaco Leer más »

Platges sense Fum a Espanya. On son i per qué son tan necessàries

El tabac, a banda d’afectar la salut i el benestar del fumador, també afecta la salut dels que els envolten i alhora és una font de contaminació del medi ambient, tant la fauna com la flora. per això és vital que hi hagi el màxim de platges sense fum. Quan algú fuma, el fum del

Platges sense Fum a Espanya. On son i per qué son tan necessàries Leer más »

Scroll al inicio